Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Není žádným tajemstvím, že dlouhodobá sedavá práce negativně ovlivňuje zdravotní stav a pohybový aparát. Pro snížení zátěže páteře odborníci doporučují pravidelně zahřívat. Také v tomto případě nelze dělat bez pohodlné židle, která bude podporovat záda a celé tělo ve správné poloze.
Moderní trh nabízí zákazníkům širokou škálu speciálních židlí, které se nazývají ergonomické. Řada modelů s bederní oporou, pohodlnými úchyty a dalšími atributy je prezentována na přání kupujícího. Takový nábytek slouží k odpočinku a relaxaci.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla.jpg)
Nábytek, který se nazývá ergonomický, je navržen s přihlédnutím nejen k fyzickým, ale také k psychologickým charakteristikám osoby. Jeho hlavním úkolem je udržet polohu těla v nejpřirozenější pozici, což má za následek pohodlí a relaxaci. Na takový nábytek můžete sedět dlouhou dobu bez jakýchkoliv nepohodlí. Je to ideální volba pro domácnost i práci.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-2.jpg)
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-3.jpg)
Charakteristika
Díky rozsáhlé automatizaci všech výrobních procesů se dnes počet kancelářských a kancelářských pracovníků aktivně zvyšuje. Ergonomická židle je ideální pro lidi, kteří tráví přibližně 6 hodin denně v sedě. Speciální nábytek pomůže zabránit rozvoji zakřivení páteře a podobných nepříjemných následků. Díky komfortu, který člověk zažívá při používání takové židle, se zvyšuje efektivita a produktivita práce.
Díky velkému výběru takového nábytku si můžete vybrat pohodlnou počítačovou židli nebo ideální model pro posezení u stolu. Možnosti s nastavením lze přizpůsobit jednotlivým parametrům. Model s opěrkou hlavy je vybrán lidmi, kteří trpí bolestí v krku. Židle s opěrkou nohou zabrání otoku a vzniku krevních sraženin.
Volba je opravdu skvělá, kromě toho se odborníci na dosažené výsledky nezastaví. Čas od času se objevují nové modely, pokročilejší, pohodlnější a praktičtější.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-4.jpg)
Výhody
Odborníci uvádějí, že ani ty nejkvalitnější a drahé běžné nábytek nelze srovnávat s ergonomickými vlastnostmi. Lze jej používat každý den, i když sledujete televizi, čtete a pasivně odpočíváte.
Stojí za zmínku, že standardní židle vyvíjejí zátěž na tělo, zatímco ergonomické modely působí opačně. Jakmile člověk sedí na podobné židli, začne pracovat a uvolňuje svaly po celou dobu užívání.
S pomocí takového nábytku se pohodlnější stává sedavá práce.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-5.jpg)
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-6.jpg)
Při vývoji ergonomických židlí odborníci berou v úvahu aspekty jako výška, váha, místo pro umístění paží a nohou, poloha zad, poloha těla vsedě. Také, mnoho možností je vybaveno speciálními výtahy, které regulují výšku židle.
Na trhu jsou také dětské autosedačky, které zajistí, že dítě drží záda rovně a necítí nepříjemné pocity během výuky.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-7.jpg)
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-8.jpg)
Snížení bolesti
Jednoduché kancelářské židle, s nimiž je vybaveno mnoho pracovišť, nejsou vhodné pro dlouhodobou práci, sedí na jednom místě. Po několika hodinách se i zdraví a mladí lidé začínají projevovat bolestivě a zvyšují se každou minutu.
Největší zatížení při sedavé práci na následujících částech těla:
- Krk;
- Ruce (zápěstí a lokty);
- Nohy;
- Hýždě;
- Bedra;
- Stehna.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-9.jpg)
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-10.jpg)
Odborníci poznamenávají, že po 15-20 minutách nepřetržitého sezení se člověk začne škubat. Pokud tato situace pokračuje každý den, nelze se vyhnout problémům s páteří. Pamatujte, že bolestivé pocity mohou hovořit nejen o nepříjemnostech, ale také o výskytu vážných zdravotních problémů.
Všestrannost
Každý člověk je jedinečný. Odborníci to berou v úvahu při vývoji ergonomických židlí. Jak bylo uvedeno výše, mnoho modelů lze přizpůsobit konkrétní osobě. Zvažte tuto funkci podrobněji.
- V křesle můžete nastavit úhel sklonu sedadla a zadní části židle v závislosti na výšce a stavu páteře. Velmi často, při práci, hlava a ramena se opírají o stůl, zatímco oni by měli odpočívat na zadní straně křesla.
- Můžete také nastavit opěrku hlavy na výšku, aby jemně podpírala hlavu.
- Při práci na počítači jsou lokty neustále na stole. Pokud je pozice rukou špatná, ruce jsou velmi unavené. Správné umístění rukou vám pomůže tento problém zvládnout.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-11.jpg)
Nejoblíbenější modely
Různé ergonomické židle příjemně překvapené, ale pochopit tento rozsah není snadné. Na základě zpětné vazby od zákazníků sestavili odborníci TOP 10 nejoblíbenějších, vysoce kvalitních a funkčních židlí. Stručně zvažte každou možnost zvlášť.
Ergonomická židle s vysokým hřbetem
Pohodlná herní židle s mřížkou, která byla navržena pro lidi se sedavou prací po dobu 5-6 hodin bez přestávky. Forma šikovně udržuje správnou polohu těla. Model je vybaven výtahem.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-12.jpg)
"Black Mesh Hi Swivel Chair"
S použitím této židle se nebudete cítit unaveni. Tato volba má výtah, opěrku hlavy a širokou rukojeť. Ideální pro prodloužené sezení každý den.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-13.jpg)
"Mirra židle Herman Miller"
Stylové a zároveň funkční křeslo. Charakteristickým rysem tohoto výrobku je přizpůsobení každému uživateli, jehož výsledkem je dosažení maximální úrovně komfortu.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-14.jpg)
"Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair"
Ergonomická a prodyšná volba, která je ideální pro práci v horkém období. Jeho snadné přizpůsobení pro sebe. Mřížka může vypadat tenká, ale má zvýšenou pevnost. Model má také pohodlné nastavitelné područky a záda, která mění tvar.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-15.jpg)
"Kancelářská židle Wellness Mid-Back"
Nejlepší řešení pro ty, kteří se starají o držení těla. Pokud každý den trávíte spoustu času v sedě, vášnivém díle nebo své oblíbené věci, doporučujeme tomuto modelu věnovat pozornost.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-16.jpg)
"Alera Elusion Series Mesh Mid-Back Swivel"
Židle se jednoduše a jednoduše přizpůsobí individuálním parametrům. Díky této vlastnosti získala mnoho pozitivních ohlasů od uživatelů. Po použití této židle se vzdáte obvyklého nábytku.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-17.jpg)
Sayl Chair Herman Miller
Tento model kombinuje pohodlí, krásu, praktičnost a funkčnost. Taková židle se stane nejen nepostradatelným pomocníkem, ale i stylovou výzdobou kanceláře. Odborníci zajistí, že můžete sedět na takové židli po dobu až 10 hodin, aniž by zažili nepohodlí. Ideální volba pro dlouhou práci.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-18.jpg)
"Zody Chair s vysoce nastavitelnou"
Tato volba se liší od ostatních přítomností tříbodového naklápěcího mechanismu, díky němuž jsou zádové svaly v pohodlí. Křeslo má také zarážku. Model lze použít nejen v pracovním prostoru, ale také v hale pro schůzky a schůzky.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-19.jpg)
"Aeron Chair Herman Miller"
Pohodlné zadní, měkké rukojeti, odolné a lehké potažení - to vše jsou vlastnosti výše uvedeného modelu. Používáte-li tuto židli po celou dobu, pocit lehkosti se stane vaším stálým společníkem. Hlavním účelem tohoto křesla je snížení napětí v krku, ramenou a zádech.
Zkontrolujte tento populární model, viz níže.
"Domácí kancelář pracovní stůl"
Neustálé používání tohoto modelu pomůže vytvořit proces krevního oběhu pro lidi, kteří pracují během sezení. V důsledku zlepšeného krevního oběhu vstupuje do mozku více kyslíku a zvyšuje se účinnost. Je tu pocit veselí a nárůstu síly. K výše uvedenému můžete přidat, že model je velmi stylový a elegantní díky tvarovým a chromovým prvkům.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-20.jpg)
Recenze
Většina respondentů, kteří se přestěhovali z běžných na ergonomické židle, uvádí, že pozitivní efekt se projevuje v první den jejich užívání, takže většina recenzí je pozitivní. Aby bylo možné co nejvíce využívat ergonomické technologie, je nutné použít pouze specializované prodejny, které nabízejí certifikované produkty.
![](https://toolbox-site.com/img/39934/ergonomichnie-kresla-21.jpg)
Nespěchejte si koupit první model, který se vám líbil. Vyhodnotit různé modely, porovnat je v ceně, kvalitě a funkčnosti.